游学购物享美食？教你商业地产人减压十法！

（赢商网天津站报道）从什么时候开始，逛商场不看商品，却看业态布局、动线规划、空间设计、照明消防、提袋率……

　　从什么时候开始，进店铺不问货价，问问拓展计划、选址要求、工程条件……

　　外人羡慕你天天在吃喝玩乐中工作，你也只好道一句，痛并快乐着。

　　商业地产人，你们辛苦了！

　　小长假前夕，赢商网天津站特别邀请到富力地产、金侨地产及商业设计公司等数位负责人共同聚首，分享自己的减压之道，并特邀专业芳疗导师、中国最美瑜伽师，共享一次身心放松的奇妙之旅，以实际行动关爱商业地产人。

　　现场，嘉宾们纷纷贡献了自己的减压技巧，赢商网整理如下，供业内人参考：

　　1、芳香疗法：利用香熏、按摩、吸入、沐浴、热敷等方法，将精油用于人体上，调节人体的各大系统。就减压来说，使用薰衣草精油及一些安定复方精油，可以达到舒缓情绪、调理身心、释压放松的作用。

　　2、瑜伽：作为缓解压力最有效的运动，越来越受到人们的欢迎，尤其是女性，各种舒缓、温和的姿势把心理、身体和呼吸结合在一起，让压力在不知不觉中流走，且瑜伽对地点要求不高，仅需一张瑜伽垫，随时随地都可以来一场心灵与身体的双重放松。

　　3、心理疏导：其实在压力面前，除物质之外，人们对心理疏导的需求更加迫切。压力过大的人，往往容易沉迷于痛苦和迷茫中无法自拔，其实，越早走出阴影，对个人来说是越有益处的。常常接受心理疏导，不但可以排解已有的压力，还可对不良情绪起到一定的预防作用。

　　4、运动：很多商业地产人喜欢以运动的方式来达到减压的目的。跑步、游泳、爬山、攀岩等，都是释放压力的常用办法。这种减压方式的好处在于，在减压的同时，也达到了强身健体的目的。

　　5、诵念经文、抄写佛经：这种方式并非只受信佛之人喜爱，反而是为越来越多人所喜爱的一种新型养生减压方法。他们表示，诵念经文、抄写佛经不只可以减低生活、工作带给自己的压力，还能修身养性，好处可谓不胜枚举。

　　6、游学：呼朋唤友，到外地甚至国外求学，在增进专业知识的基础上，穿插各个城市和国家的游玩，劳逸结合，是排解压力的方法中绝妙的高效方法。

　　7、饮用花草茶：花草茶保健养生，缓解现代快节奏生活所带来的压力感。比如玫瑰花茶可以促进血液循环，长久失眠的人可尝试柑橘花苞茶，熏衣草茶的香味会带给人宁静的感觉，会让紧张的情绪逐渐舒缓。

　　8、开阔视野：一般有远望海洋、草地、天空的方法，在广博的事物面前，仿佛万事变得渺小，使人重拾信心、燃起希望。

　　9、美食：经历了一天的繁忙，一定要用可口的美食来犒劳自己啦！作为最为大众所接受的方式，美食能够给人们带来的满足感是最大的。尤其甜品，糖分的摄入可以有效的缓解不良情绪，带给人甜甜蜜蜜的幸福感，压力顿时消散。

　　10、购物：通过购物来减压，从心理学的角度来分析是一种心理疗法，叫做购物疗法。此法尤其适用于女性，很多人在情绪不好时购物，可以及时宣泄压力，商场里大大小小的新品上市、优惠活动，置身一小会儿，就让压力困扰统统消失于无形。购物疗法原先不被推崇是因其会造成很多冲动购物，但是对于商业地产人来说，完全不用担心！哪家购物中心环境好，哪个品牌上新打折，通通了如指掌，绝对买的准、买的精！

　　想到这儿，是不是作为商业地产人也挺好的呢？